Seminario Crescita Personale – Mindfulness

Mindfulness in azienda: un percorso di crescita personale

Crescita personale in inglese Torino

Il seminario HOW TO BECOME YOUR BEST SELF, intende avviare un percorso di gestione del proprio tempo e delle proprie attività quotidiane con meno stress e maggiore consapevolezza di sé. Tutto in lingua inglese, tutto dedicando 6 minuti al giorno alla propria crescita personale a Torino.

Crescita personale abitudini

Il seminario di mindfulness è basato sull’idea che gli esseri umani sono creature abitudinarie e pertanto governate dalla natura e dagli automatismi. “We first make our habits and then our habits make us” (J. Dryden). Ecco perché è necessario cambiare quelle abitudini che non fanno bene e che impediscono di raggiungere gli obiettivi desiderati diventando persone di successo.

Seminario mindfulness Torino durata e programma

Il seminario che si svolge a Torino nella sede Oversea di Via Sacchi, 26 ha una durata di 12 ore e si divide in 2 sessioni. A condurre il seminario la Dott.ssa Patrizia Canepa, curiosa e poliedrica CEO di Oversea.

Programma:
GIORNO 1

H 9.30: Apertura del seminario

H 10.00: Introduzione al corso

H 10.30: HOW TO LIVE A GOOD LIFE

HOW TO HAVE A POSITIVE ATTITUDE

H 11.30: Coffee Break

H 12.30: Light Lunch

H 14.00: HOW TO BE AWARE OF OUR POSSIBILITIES

HOW TO SET GOALS

H 16.30: HOW TO DEDICATE FEW MINUTES A DAY TO YOUR PERSONAL GROWTH

H 18.30: Chiusura

GIORNO 2: (dopo 5 settimane dalla prima sessione)

H 9.30: Apertura della sessione

H 10.00: Confronto

H 11.30: Coffee Break

H 13.30: Chiusura del seminario

Seminario mindfulness prezzo

Il seminario mindfulness ha un costo che si intende a persona di € 385,00 (IVA esente) e comprende: materiale del corso, pause caffé e pranzo. Possono partecipare al corso minimo 5 e massimo 8 partecipanti. Per esigenze particolari è possibile organizzare sessioni online, anche se si consiglia la presenza.

Per ulteriori informazioni contattare la segreteria di Oversea all’indirizzo mail info@oversea.it

PIATTAFORMA: Zoom