Seminario Crescita Personale – Mindfulness

Mindfulness in azienda: un percorso di crescita personale

Crescita personale in inglese Torino

Il seminario HOW TO BECOME YOUR BEST SELF, intende avviare un percorso di gestione del proprio tempo e delle proprie attività quotidiane con meno stress e maggiore consapevolezza di sé. Tutto in lingua inglese, tutto dedicando 6 minuti al giorno alla propria crescita personale a Torino.

Seminario mindfulness Torino

Durata e programma

Il seminario che si svolge a Torino nella sede Oversea di Via Sacchi, 26 ha una durata di 12 ore e si divide in 2 sessioni. A condurre il seminario la Dott.ssa Patrizia Canepa, curiosa e poliedrica CEO di Oversea.

Programma:
GIORNO 1

H 9.30: Apertura del seminario

H 10.00: Introduzione al corso

H 10.30: HOW TO LIVE A GOOD LIFE

HOW TO HAVE A POSITIVE ATTITUDE

H 11.30: Coffee Break

H 12.30: Light Lunch

H 14.00: HOW TO BE AWARE OF OUR POSSIBILITIES

HOW TO SET GOALS

H 16.30: HOW TO DEDICATE FEW MINUTES A DAY TO YOUR PERSONAL GROWTH

H 18.30: Chiusura

GIORNO 2: (dopo 5 settimane dalla prima sessione)

H 9.30: Apertura della sessione

H 10.00: Confronto

H 11.30: Coffee Break

H 13.30: Chiusura del seminario

Crescita personale e abitudini

Il seminario di mindfulness si basa sull’idea che gli esseri umani sono creature abitudinarie e quindi governate dalla natura e dagli automatismi. ”Prima siamo noi a fare le nostre abitudini e poi sono le nostre abitudini a fare noi” (J. Dryden). Per questo motivo è necessario cambiare quelle abitudini che non fanno bene e che impediscono di raggiungere gli obiettivi desiderati e di avere successo.

Seminario mindfulness prezzo

Il seminario mindfulness ha un costo che si intende a persona di € 585,00 (IVA esente) e comprende: materiale del corso, pause caffé e pranzo. Possono partecipare al corso minimo 5 e massimo 8 partecipanti. Per esigenze particolari è possibile organizzare sessioni online, anche se si consiglia la presenza.

Su richiesta, il percorso si può svolgere in lingua italiana.

Per i seminari organizzati online, Oversea prevede l’utilizzo di una piattaforma personalizzata in grado di monitorare le presenze di ciascun partecipante in tempo reale. Qualora siano organizzati in presenza, questi saranno presso la sede Oversea di Torino.

mindfulness seminar